В исследованиях, проведенных учеными из академии неврологии, приняли участие 2 тыс. человек, их средних возраст – 78. На момент начала научных изысканий ни один из них не страдал от когнитивных расстройств. В среднем, за каждым из них следили 5 лет, каждые 15 месяцев проводились специальные тесты. За время проведения у 532 участников появились расстройства, пишет РИА Новости.
Сравнив данные участников, исследователи американской академии неврологии пришли к выводу, что работу мозга продлевает стимулирование мозговой деятельности. К ней можно отнести и работу за компьютером. Так использование ПК в зрелом возрасте снижает риск развития когнитивных расстройств на 48%. У тех, кто стал активным юзером в пожилом возрасте, риск снижается на 30%.
Участие в социальных мероприятиях, таких, как поход в кино, прогулки, игры в карты также уменьшают риск развития расстройств – на 20%. Декоративно-прикладное искусство и вовсе снижает риск нарушений работы мозга на 42%.
Еще один важный вывод, сделанный учеными – максимально разнообразные занятия, стимулирующие мозг, оказывают положительное влияние на его функционирование в зрелом возрасте. Те из участников исследования, кто сообщил о двух и более видах занятий из списка, предложенного учёными, сталкивались с проблемами реже.
И все же ученые отметили, что их исследование носит наблюдательный характер. И несмотря на четко прослеживаемую связь между стимулирующей деятельностью мозга и его заболеваниями, для точных результатов исследования должны быть более продолжительными.
Сообщите нам об ошибке: выделите фрагмент и нажмите ctrl+enter.
Подпишитесь на наши каналы в Яндекс Новостях, Яндекс Дзен и Телеграм!
